مقایسه برخی شاخص‌های ارزیابی عملکرد عصبی - عضلانی زنان سالمند شرکت کننده در یک وهله ورزش صبحگاهی
نویسندگان: ثبت نشده
چکیده مقاله:
زمینهوهدف:با توجه به روند توسعه زندگی شهری و تغییر الگوهای حرکتی روزانه، همچنین کاهش فعالیت‌های حرکتی بویژه در بین بانوان، اندام‌ها و عضلات آنها را تحت تأثیر و خطر جدی کم تحرکی و ضعف‌های جسمانی قرار می‌دهد. برای پیشگیری یا مقابله با چنین عارضه‌ای ایجاد جاذبه امکانات لازم جهت همگانی نمودن ورزش در بین بانوان از ابزارهای قدرتمند در این زمینه می‌باشد. هدف از انجام این تحقیق مقایسه برخی شاخص‌های ارزیابی عملکرد عصبی- عضلانی زنان سالمند شرکت کننده در یک وهله ورزش صبحگاهی می‌باشد. روششناسی: تحقیق حاضر از نوع علی- مقایسه‌ای پس از وقوع بود. در این تحقیق 40 زن سالمند فعال شرکت کردند که در طول یک سال گذشته به طور مرتب ورزش صبحگاهی انجام می‌دادند. از این تعداد 32 نفر سالم بوده و سابقه هیچ بیماری خاصی نداشتند (سن50/6 ±64 سال، قد 94/160سانتی‌متر، وزن 71/73 کیلوگرم) و نمونه مورد بررسی بوده‌اند و تعداد 8 نفر بیمار بوده‌اند و با دستور پزشک خود در فعالیت صبحگاهی مشارکت می‌کردند(سن71/4 ±66 سال، قد 75/162سانتی‌متر، وزن 6250/77 کیلوگرم). از آزمون‌های(5-CS) 5-Chair Stand و Timed Up & Go (TUG) به منظور ارزیابی عملکرد سیستم عصبی- عضلانی آزمودنی‌ها استفاده شد. جهت مقایسه بین گروهی نمرات در بررسی تفاوت میانگین‌های دو گروه توسط آزمون تی مستقل (05/0P≤) استفاده شد. نتایج: نشان داد که در نمرات آزمون‌ها 5-SC وTUG بین دو گروه اختلاف معناداری بین سالمندان زن شرکت کننده در ورزش صبحگاهی وجود دارد (05/0P≤). نتیجه‌گیری:یافته‌های این تحقیق نشان داد که اختلاف معناداری در پاسخ به عملکرد سیستم عصبی- عضلانی سالمندان شرکت کننده در ورزش‌های صبحگاهی با سالمندان غیرفعال‌تر وجود دارد. بنابر یافته‌های این تحقیق به نظر می‌رسد که شرکت منظم در ورزش‌های صبحگاهی موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی- عضلانی در افراد سالمند فعال نسبت به همتایان غیرفعالشان، می‌گردد. این مسأله احتمالاً می‌تواند از بسیاری از اختلالات وابسته به ضعف عملکرد سیستم عصبی-عضلانی در افراد سالمند، جلوگیری نماید.
منابع مشابه
تأثیر تمرین ویبریشن و مکمل‌سازی کراتین بر عملکرد عصبی- عضلانی و آمادگی جسمانی در زنان سالمند
زمینه و هدف: هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر کوتاه‌مدت تمرین ویبریشن همراه با مکمل‌سازی کراتین بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی و عملکرد عصبی- عضلانی زنان سالمند بود. مواد و روش‌ها:جامعه‌ی آماری زنان سالمند بالای 60 سال بودند که بدین منظور، 22 نفر زن سالمند سالم انتخاب و به‌صورت تصادفی به سه گروه تمرین ویبریشن و مکمل کراتین (8n=)، تمرین ویبریشن و دارونما (7n=) و کنترل (7n=) تقسیم شدند. گروه...
متن کاملمقایسه سلامت روانی زنان شرکت کننده در ورزش همگانی و زنان غیرفعال
هدف این پژوهش، مقایسۀ سلامت روانی زنان شرکتکننده در ورزش همگانی با زنان غیرفعال شهر رشت بود. با استفاده از نمونهگیری تصادفی 100 نفر از زنان شرکتکننده در ورزش همگانی و 100 نفر از زنان غیرفعال بهعنوان نمونه آماری این پژوهش انتخاب شدند. برای آزمون فرضیههای پژوهش با توجهبه غیرطبیعی بودن دادهها از آزمون من ویتنی و برای تعیین همبستگی بین متغیرها در دو گروه از آزمون ضریب همبستگی اسپیرمن استفاده...
متن کاملبررسی تغییرات عملکرد عصبی-عضلانی دست برترین زنان سالمند فعال و غیرفعال 55-65 سال
هدف کلی از تحقیق حاضر، مقایسه عملکرد دستگاه عصبی - ماهیچه ای زنان 65-55 سال فعال و غیرفعال می باشد. در راستای این هدف از آزمون استاندارد جیبسن jebsen استفاده شده است . نتایج این تحقیق نشان می دهد که برنامه های منظم فعالیت بدنی باعث بهبود عملکرد دستگاه عصبی - ماهیچه ای می شود. و می توان روند پیری این دستگاه را با استفاده از تحرک و پویایی به تاخیر انداخت .
15 صفحه اولبررسی پاسخ عصبی ـ عضلانی زنان سالمند به تمرینات طولانی مدت ویبریشن کل بدن
چکیده زمینه و هدف: تمرین ارتعاش کل بدن از طریق متاثر ساختن سیستم عصبی ـ عضلانی و نیز سازوکارهای مکانیکی باعث بهبود قدرت عضلانی می‌شود. هدف از انجام مطالعه حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات ویبریشن کل بدن بر عملکرد عصبی-عضلانی زنان سالمند سالم بود. مواد و روش‌ها: بر اساس یک طرح تجربی ،30 زن سالمند ( 5/5 ± 50 سال) انتخاب و در دو گروه 15 نفره تمرین و شاهد قرار گرفتند. قبل و بعد از انجام هشت هفت...
متن کاملمقایسه سلامت روانی زنان شرکت کننده در ورزش همگانی و زنان غیرفعال
هدف این پژوهش، مقایسۀ سلامت روانی زنان شرکتکننده در ورزش همگانی با زنان غیرفعال شهر رشت بود. با استفاده از نمونهگیری تصادفی 100 نفر از زنان شرکتکننده در ورزش همگانی و 100 نفر از زنان غیرفعال بهعنوان نمونه آماری این پژوهش انتخاب شدند. برای آزمون فرضیههای پژوهش با توجهبه غیرطبیعی بودن دادهها از آزمون من ویتنی و برای تعیین همبستگی بین متغیرها در دو گروه از آزمون ضریب همبستگی اسپیرمن استفاده...
متن کاملتأثیر تمرینات ویبریشن تمام بدن و دوره‌های بی‌تمرینی بر عملکرد عصبی عضلانی مردان سالمند
Objectives: This study aimed to evaluatethe the effect of eight weeks whole body vibration training (WBVT) and detraining periods on neuromuscular performance male healthy older people. Methods & Materials: Thirty male subjects (70±9.6 years old) were randomly allocated into two groups of WBVT and control (n=15 per group). Timed Up & Go and 5-Chair stand tests, as indicators of neurom...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 4 شماره 13
صفحات 59- 67
تاریخ انتشار 2014-08-23
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023